FitMAX3 hodnocení Vařte a hubněte! Před tréninkem musíte protáhnout tělo, nejlepší možností pro rozcvičku je lehký běh po dobu 15 minut. Hruška – Lahodné borůvky jsou dobré v jakékoli formě. Obsah: 1 Rychle hubněte doma. V takovém případě musíte jít spát nejpozději do dvaceti tří nula…